别让“竞速利器”伤了孩子的脚

校园现象:外形炫酷、科技感十足的碳板跑鞋正成为不少中小学生的“新宠”。不少家长为了孩子体育考试取得更好成绩,不惜花费千元购置碳板跑鞋。一些学生不管是上课走路、课间跑跳还是体育课训练,全天都穿着碳板跑鞋,医院足踝门诊接诊的足部疼痛学生数量随之上升。

医生提醒:西安市红会医院足踝诊疗中心主任赵宏谋介绍,碳板依靠刚性结构提供向前的助推力,减少运动员奔跑过程中的能量损耗,设计初衷是为已经发育成熟的专业马拉松运动员服务,适配的是短时间、高强度直线竞速场景,并不适合长时间行走、日常跑跳等复杂活动。

发育风险:青少年正处于生长发育关键时期,足部骨骺没有闭合,足弓、足底肌肉、韧带还处在塑形阶段,需要通过走路、跑跳让足部肌群自主发力,完成力量锻炼,从而塑造稳定健康的足弓。盲目跟风长期穿着碳板跑鞋,容易埋下足部损伤隐患。赵宏谋提醒,骨骼尚未发育完全的青少年切勿长期日常穿着碳板跑鞋,盲目跟风容易埋下足部损伤隐患。足跟痛、小腿酸痛、频繁崴脚已成为足踝门诊较为常见的就诊诉求,家长与学生应提高警惕。

阅读原文:别让“竞速利器”伤了孩子的脚(西安日报)

本文关键词: 碳板跑鞋 青少年足部健康
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